Geste et Posture
Cible
Travailleur amené à manipuler et porter des charges, quel que soit leurs poids.
Expérience
Débutant
Expérimenté
Confirmé
Durée
7 h de formation
Participants : 4 à10
Maximum par session de formation
Tarifs et inscriptions
07 81 42 50 60
contact@forma-conseil.com
Infos : forma-conseil.com
Réponse à vos demandes d'information sous 48h
Accessibilités
Accessible aux personnes en situation de handicap.
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handicaps.
Réglementations
L’Art R4242-15 du code du travail précise « un membre du personnel reçoit la formation de secouriste nécessaire pour donner les premiers secours en cas d’urgence dans : « Chaque atelier où sont accomplis des travaux au moins pendant plus de quinze jours où sont réalisés des travaux dangereux »
Le nombre est à évaluer à partir des effectifs, des risques propres aux entreprises, de la nature des activités, et en fonction de répartition géographique des différents sites d’une même entreprise (source INRS)
Objectifs
- Comprendre la mécanique humaine, mesurer l’efficacité des
bonnes méthodes, intégrer, adapter et automatiser la démarche. - Améliorer l’exécution des opérations de manutention manuelle en
perfectionnant la technique gestuelle utilisée. - Connaître les incidences des gestes et postures sur le squelette.
Pré-requis
- Présenter les aptitudes médicales requises
- Maîtrise de la langue française
- Être âgé de 18 ans minimum
Programme
Accessible aux personnes en situation de handicap.
Théorie
CONNAITRE LES CHIFFRES
- Définitions.
- Répartition.
- Fréquence / Gravité.
- Coûts directs et indirects.
- Analyse du poste de travail.
- Évaluation des situations.
- Écoute des remarques des opérateurs.
- Prise de conscience de la position de travail.
PRISE EN CONSCIENCE DU SCHEMA CORPOREL
- Notions d’anatomie.
- Physiologie et biomécanique du rachis.
- Déterminants de l’activité physique.
- Exercices de détente et d’entretien du rachis.
PRINCIPES GENERAUX DE MANUTENTION
- Démonstration du geste type en manutention de charge.
- Principes d’économie d’effort.
- Principes de sécurité physique.
- Entraînement aux gestes types.
Test théorique sous forme de QCM.
Pratique
APPLICATION AU POSTE DE TRAVAIL.
- Réalisation de manutention sur site.
- Modification des habitudes.
- Les gestes à éviter.
- Aménagements, conseils en ergonomie du poste de travail.
- Exercices de détente et d’étirement, personnalisés pour le poste.
Tests pratiques selon exercices de simulation
Méthode d'animation
- Questionnaires – tests
- Études de cas
- Mises en situation pratique
- Échanges de pratiques
- Retours d’expérience
- Vidéos
Plan personnel de progrès
- Individualisé pour chaque stagiaire.
- Évaluation des compétences avant et après la formation.
Formateur
- Qualifié et expérimenté.
- Homme métier.
- Pédagogue confirmé.
Infrastrusture
- Salle équipée pour la théorie.
- Pour la formation pratique :
- Accès au poste de travail
- Autorisation de prise de vidéo
Evaluation et validation
- QCM portant sur les acquis.
- Cas concrets – simulations d’accident
- Certificat de réalisation et de réussite
Accompagnement personnalisé
- Débrief de la formation.
- Évaluation à chaud individuelle.
- Rapport de formation détaillé aux encadrants du stagiaire.
- Préconisations pour les prochaines actions de formation.
- Support de formation.